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È anche importante limitare gli alimenti e le bevande che contengono zuccheri, ad esempio le bibite dolci. Facciamo chiarezza.

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Vuoi dimagrire ma non sei disposta a fare una dieta? C'è una strada alternativa, ovvero la crioterapia.

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Si basa su un principio scientifico verificato: il nostro corpo a basse temperatura brucia più velocementei grassi perché ha bisogno di scaldarsi aumentare la temperatura interna e di conseguenza il metabolismo lavora più rapidamente. La crioterapia non è solo amata dalle celebrità per mantenere la forma fisica, ma anche per prevenire l'invecchiamento cutaneo: il freddo stimola il rinnovamento cellulareperdere peso con la terapia i processi di ossidazione.

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Molto meglio una dieta: il dimagrimento è più lento, più faticoso ma grazie a un programma di mantenimento, gli effetti possono essere perdere peso con la terapia e, soprattutto, duraturi. Se non ami il freddo, questo trattamento non fa per te. Durante la doccia gelata, si ha sensazione di essere punte da milioni di spilli.

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